Színhőmérséklet-skála képekben: 2700 K, 3000 K, 4000 K — melyik szobába melyik?

A lámpa dobozán a lumen mellett mindig ott áll egy kelvinben (K) megadott szám is: 2700 K, 3000 K, 4000 K vagy 6500 K. Ez a fény színét adja meg, vagyis azt, hogy a fehér fény sárgásan meleg vagy kékesen hideg. Ha rosszul választasz, a nappali irodára fog emlékeztetni, a fürdőszobai tükörben pedig sápadtnak látod magad.

Ez a cikk képekben mutatja meg a kelvin skálát, és szobánként megadja, melyik fényszín való oda. Azt is elmagyarázza, amit a doboz nem mond el: miért lehet két „3000 K-es” izzó mégis más színű, és miért kell a színhőmérséklet mellett a színvisszaadást (CRI) is megnézni.

Melyik színhőmérséklet melyik szobába való?

Helyiség	Színhőmérséklet	Színvisszaadás	Mire figyelj
Nappali	2700–3000 K	Ra ≥ 80	Dimmelhető vagy dim-to-warm fényforrással esti hangulatfénynek is jó.
Hálószoba	2700 K	Ra ≥ 80	Este a melegebb és halványabb fény a jobb. Éjszakai fénynek 2200 K vagy melegebb, kis fényerővel.
Étkező	2700–3000 K	Ra ≥ 90	Az étel és a terítés színe a magas színvisszaadástól lesz természetes.
Konyha – munkapult	3000–4000 K	Ra ≥ 90	Ha a konyha egy térben van a nappalival, maradj 3000 K-nél, hogy a két rész fénye ne üssön el.
Fürdőszoba – tükör	3000–4000 K	Ra ≥ 90	Sminkhez, borotválkozáshoz. Az IP-védettséget is ellenőrizd.
Dolgozószoba	4000 K	Ra ≥ 80 (színes munkához ≥ 90)	Nappali munkához. Este egy 3000 K-es asztali lámpa kellemesebb.
Előszoba	2700–3000 K	Ra ≥ 80	Igazodjon a belőle nyíló helyiségekhez, hogy ne legyen színugrás.
Gyerekszoba	2700–3000 K	Ra ≥ 80	Éjszakai fénynek borostyános, nagyon halvány fény elég.
Kültér (homlokzat, kert)	2700–3000 K	Ra ≥ 80	A melegebb fényben kevesebb a kék összetevő, kisebb a fényszennyezés.

Mit jelent a kelvin, és miért melegebb a kisebb szám?

A kelvin a hőmérséklet mértékegysége, és a fény színénél szó szerint hőmérsékletet jelent. Ha egy fekete testet (a fizika ideális, minden sugárzást elnyelő testét) hevítünk, izzani kezd: előbb vörösen, aztán narancssárgán, sárgásfehéren, majd egyre fehérebben és kékesebben. Minden hőmérséklethez tartozik egy jellegzetes fényszín, ezek sora a színdiagramon a Planck-görbe.

A LED nem a hőtől világít, ezért a dobozán a korrelált színhőmérséklet (CCT) szerepel: annak a fekete testnek a hőmérséklete, amelynek a színe a legjobban hasonlít a LED fényének színére. Az EU ökodesign-rendelete, a 2019/2020 is így határozza meg, és előírja, hogy a csomagoláson 100 K-re kerekítve, számmal és ábrával vagy szövegesen is feltüntessék.

A „meleg” és a „hideg” elnevezés nem a fizikából jön, hanem a hangulatból: a narancsos fényt a tűzhöz és a naplementéhez, a kékeset a borús, hideg naphoz kötjük. Ezért fordított a viszony: a fizikailag forróbb fekete test fénye a „hidegebb”. Minél kisebb a kelvinszám, annál sárgásabb, melegebb a fény.

Hogy néz ki a 2200, a 2700, a 3000, a 4000 és a 6500 K?

• 2200 K – extra meleg, borostyános. A gyertyaláng (kb. 1900 K) és a hagyományos izzó között van. Dekorációs „filament” izzóknál gyakori. Munkafénynek nem való, esti hangulatfénynek és éjszakai fénynek viszont kiváló.
• 2700 K – meleg fehér. A hagyományos izzó színe, otthon ez a leggyakoribb jó választás.
• 3000 K – meleg fehér, egy árnyalattal frissebb. A halogénizzóhoz közeli szín. Konyhában, fürdőszobában jó kompromisszum a hangulat és a munkafény között.
• 4000 K – semleges fehér. Se nem sárgás, se nem kékes. Irodákban, iskolákban ez a megszokott; otthon a munkahelyekre való.
• 5000–6500 K – hideg fehér, nappali fény. A déli napfény kb. 5000–5500 K, a borult égbolt kb. 6500 K. Garázsba, műhelybe, kamrába illik, lakótérbe ritkán.

A „meleg fehér”, a „semleges fehér” és a „hideg fehér” nem jogszabályban rögzített kategória. A szakmai szóhasználatban kb. 3300 K alatt meleg, 3300 és 5000 K között semleges, afölött hideg vagy nappali fehérről beszélünk (a felső határt egyes források 5300 K-nél húzzák meg). Vásárláskor ezért mindig a számot nézd, ne a nevet.

A különbséget csúszkával is kipróbálhatod a lenti fényszín-szimulátorral. Ugyanez az eszköz a kalkulátoraink között is megvan.

Fényszín-szimulátor

A fényáram a mennyiség, a színhőmérséklet a minőség. Ugyanaz a 3000 lumen 2700 kelvinen otthonos, 6500-on rideg — és ez a vásárlás legnagyobb bizonytalansága, mert a boltban ritkán lehet összehasonlítani.

A skála, ponttól pontig

Színhőmérsékletek, elnevezésük és ajánlott felhasználásuk.

Kelvin	Elnevezés	Hova való
2200 K	Gyertyafény	Nagyon meleg, borostyános. Étterem- és bár-hangulat. Olvasáshoz kevés, de esti hangulatfénynek kiváló.
2700 K	Meleg fehér	A klasszikus izzó színe. Nappali, hálószoba, étkező — otthon ez a leggyakoribb helyes választás.
3000 K	Meleg	Egy árnyalattal frissebb, de még otthonos. Konyha, fürdőszoba, gyerekszoba.
4000 K	Semleges fehér	Dolgozószoba, műhely, garázs. Nappaliba már hidegnek hat, és este zavaró lehet.
5000 K	Hideg fehér	Ipari és kereskedelmi terek. Lakótérben szinte sosem indokolt.
6500 K	Nappali fény	A déli égbolt színe. Otthoni használatra nem való: rideg, és este erősen zavarja az elalvást.

Amit ez a szimuláció megmutat, és amit nem: a különbséget hitelesen érzékelteti, de nem színhelyes mérés — a képernyőd saját fehéregyensúlya is beleszól. Vásárlás előtt a csomagoláson keresd a kelvin-értéket, és ugyanabban a helyiségben lehetőleg mindenhol azonosat használj: két különböző színhőmérséklet egy térben zavaróbb, mint bármelyik önmagában.

Miért túl rideg a 6500 K egy lakásba?

A 6500 K a borult égbolt színe. Nappal, sok fény mellett természetesnek hat, de otthon este jóval kevesebb fényt használunk, és egy halványan megvilágított nappaliban a hideg fehér a legtöbb ember szemében szürkének, sivárnak, kórházinak tűnik. Ráadásul a hidegebb fényben több a rövid hullámhosszú, kék összetevő, ami este a legkevésbé kívánatos.

Helye inkább garázsban, műhelyben, kamrában van, ahol a fény munkához kell, és este nem töltesz ott hosszabb időt.

Befolyásolja az esti fény színe az alvást?

A szemünkben van egy fényérzékelő sejttípus (a melanopszint tartalmazó ganglionsejtek), amely elsősorban nem a látáshoz, hanem a belső óránk beállításához kell, és a kékes, rövid hullámhosszú fényre a legérzékenyebb. A Brown és munkatársai által 2022-ben a PLOS Biology folyóiratban közölt ajánlás ezért nem kelvinben, hanem az erre a sejttípusra ható fénymennyiségben (melanopikus EDI) ad határértéket: lefekvés előtt legalább három órával a szem magasságában legfeljebb 10 lux, alváskor legfeljebb 1 lux. Nappalra viszont legalább 250 luxot javasol.

A gyakorlatban: este meleg fehér, 2700 K-es vagy melegebb fényt használj, és kapcsold le a felesleges lámpákat. A hálószobában éjszakára halvány, borostyános fény is elég. Nappal viszont a sok, akár hidegebb fény sem árt, sőt hasznos. Ez általános világítási ajánlás, nem orvosi tanács; tartós alvásprobléma esetén fordulj orvoshoz.

Mi a különbség a dim-to-warm és a hangolható fehér lámpa között?

A hagyományos izzó halványításkor azért lett sárgább, mert az izzószála lehűlt. Egy sima LED halványítva is ugyanolyan színű marad, ezért lehúzott fényerőn szürkének hathat. A dim-to-warm ezt pótolja, és egy hagyományos dimmerrel működik, alkalmazás nélkül. Nappaliba, étkezőbe, hálószobába ideális.

A hangolható fehérhez két LED-csatorna (meleg és hideg) és vezérlés kell: távirányító, fali vezérlő vagy okosotthon-alkalmazás. Ott hasznos, ahol ugyanaz a tér nappal munkára, este pihenésre szolgál: dolgozószobában, konyhában, egyterű nappaliban. Az egyszerűbb, kétcsatornás termékeknél a köztes árnyalatok enyhén rózsaszínesek lehetnek, mert két fehér keveréke nem pontosan a Planck-görbére esik. Vásárlás előtt ezt érdemes élőben megnézni.

Az EU ökodesign-rendelete egyik típust sem sorolja az állítható színű (például RGB) fényforrások közé. A hangolható fehér csomagolásán a beállítható színhőmérséklet-tartományt kell feltüntetni.

Miért más színű két „3000 K-es” LED?

Azért, mert a kelvinérték csak azt mondja meg, hogy a fény a Planck-görbe melyik pontjához esik a legközelebb, azt nem, hogy pontosan rajta van-e. Két 3000 K-es LED közül az egyik lehet enyhén zöldes, a másik enyhén rózsaszínes, és ha egymás mellé kerülnek, ez feltűnik.

Az eltérést MacAdam-lépésekben adják meg; a dobozon gyakran SDCM rövidítéssel szerepel (angolul standard deviation of colour matching). Minden lépés egy kis ellipszis a színdiagramon a névleges szín körül: minél kevesebb a lépés, annál egyformább az azonos típusú darabok színe. Iparági ökölszabály szerint 1 lépésnyi eltérés egymás mellett sem látszik, 2–4 lépésnél figyelmes szemmel már észrevehető, 5 lépés fölött egymás mellé szerelve jellemzően feltűnő.

Az (EU) 2019/2020 ökodesign-rendelet 2021. szeptember 1. óta előírja, hogy a LED-fényforrások színkoordinátái legfeljebb hat lépésnyi MacAdam-ellipszisen belül maradjanak a gyártó által megadott középponthoz képest. Ez a jogi minimum. Ahol több lámpa látszik egymás mellett (spotsor, LED-szalag, tükörvilágítás), ott érdemes 3 lépésnyi vagy kisebb értéket keresni. A lépésszám a termék EPREL-adatlapján is szerepel, ahová az energiacímke QR-kódja vezet.

Egy helyiségbe ugyanabból a sorozatból, egyszerre vásárolj fényforrást, és pótláskor is a pontos típust keresd.

Elég a kelvin, vagy a színvisszaadás (CRI) is számít?

A színhőmérséklet a fény színéről szól, a színvisszaadás arról, hogy a megvilágított tárgyak színe mennyire hű. A kettő független egymástól: egy 2700 K-es LED lehet kiváló és gyenge színvisszaadású is.

A színvisszaadási index (CRI, jele Ra) legfeljebb 100 lehet, ennyi a vele azonos színhőmérsékletű referenciafényé. Az EU-rendelet a legtöbb fényforrásnál legalább Ra 80-at ír elő, és az értéket egész számra kerekítve a csomagoláson is fel kell tüntetni. Konyhába, étkezőbe, fürdőszobai tükörhöz és sminkeléshez Ra ≥ 90 ajánlott, mert ott a hús, a zöldség, a bőr és a smink színe múlik rajta.

Az Ra nyolc, inkább pasztell tesztszín átlaga, a telített vöröset (R9) nem tartalmazza, pedig a bőrtónus és az ételek színe sokat múlik rajta. Az R9 értéke is szerepel a termék EPREL-adatlapján. A kristálycsillárjainknál a színhőmérséklet mellett a színvisszaadást is mindig megadjuk.

Lehet egy szobában kétféle színhőmérséklet?

Lehet, de ritkán jó ötlet. A szem mindig a környezet uralkodó fehérjéhez alkalmazkodik: ha egy térben 2700 K és 4000 K keveredik, az egyik fény narancsosnak, a másik kékesnek, hidegnek tűnik, és a tér szétesik. Ugyanez történik nyitott alaprajzú lakásban is, ha a konyha 4000 K-es, a nappali 2700 K-es.

• Egy helyiség, egy színhőmérséklet. A mennyezeti lámpa, a spotok és a falikarok fénye legyen azonos.
• Egymásba nyíló terekben szomszédos értékek. A 2700 és a 3000 K még jól megfér egymás mellett, a 2700 és a 4000 K már nem.
• A kivétel tudatos. Egy melegebb asztali lámpa vagy képvilágítás eltérhet, ha kiemelésnek szánod.

Mit nézz meg a dobozon vásárlás előtt?

• Színhőmérséklet (K): a fenti táblázat szerint.
• Fényáram (lm): a mennyiséget a lumen adja meg, nem a watt. Ebben a lumen-útmutatónk segít.
• Színvisszaadás (Ra): legalább 80, konyhába és fürdőbe 90.
• Színkonzisztencia (SDCM): egymás mellé kerülő lámpáknál 3 vagy kevesebb.
• Foglalat: az izzófoglalat-útmutatónk segít azonosítani, melyik illik a lámpádba.

Gyakori kérdések

A meleg fehér hány kelvin?

A meleg fehér általában 2700–3000 K. A 2700 K-es fényforrást szokás meleg fehérnek, a 3000 K-est néha „lágy” vagy „meleg” fehérnek hívni, a 2200 K-es borostyános fényt pedig extra melegnek. Az elnevezés nem szabványos, ezért mindig a kelvinszámot nézd.

A hideg fehér hány kelvin?

Általában 5000 K fölött kezdődik, a 6500 K-es fényt gyakran nappali fénynek (daylight) hívják. A 4000 K-es semleges fehér nem hideg fehér, bár egy 2700 K-es lámpa mellett annak tűnhet.

3000 K vagy 4000 K kell a konyhába?

A munkapulthoz mindkettő megfelel. Ha a konyha külön helyiség, és sokat dolgozol benne, a 4000 K frissebbnek, élénkebbnek hat. Ha egy térben van a nappalival vagy az étkezővel, a 3000 K a jobb, hogy a két rész fénye ne üssön el. Mindkét esetben legalább Ra 90-es fényforrást keress.

Mit jelent az SDCM vagy a MacAdam-érték a dobozon?

Azt, hogy az azonos típusú darabok fényszíne legfeljebb hány lépésnyire térhet el a névleges színtől. Az EU-ban LED-fényforrásnál legfeljebb 6 lépés megengedett; egymás mellé szerelt lámpákhoz 3 vagy kevesebb ajánlott.

Források

1. A Bizottság (EU) 2019/2020 rendelete a fényforrások és különálló vezérlőegységek környezettudatos tervezésére vonatkozó követelményeknek a 2009/125/EK irányelv szerinti megállapításáról. EUR-Lex, magyar nyelvű szöveg. I. melléklet: a korrelált színhőmérséklet és a színkonzisztencia fogalma; II. melléklet 2. pont, 4. táblázat: Ra ≥ 80 és legfeljebb hat lépésnyi MacAdam-ellipszis; II. melléklet 3. pont: a csomagoláson kötelező adatok.
2. A Bizottság (EU) 2019/2015 felhatalmazáson alapuló rendelete az (EU) 2017/1369 rendeletnek a fényforrások energiacímkézése tekintetében való kiegészítéséről. EUR-Lex, magyar nyelvű szöveg. A termékadatlap (EPREL) tartalma, köztük az R9-érték és a színkonzisztencia MacAdam-ellipszisben.
3. CIE (Nemzetközi Világítástechnikai Bizottság): International Lighting Vocabulary, CIE S 017:2020, 17-23-068 „correlated colour temperature”. CIE e-ILV.
4. Brown, T. M. és mtsai. (2022): Recommendations for daytime, evening, and nighttime indoor light exposure to best support physiology, sleep, and wakefulness in healthy adults. PLOS Biology 20(3): e3001571. doi.org/10.1371/journal.pbio.3001571